Meditatieve wandeling omgeving Tilburg.

Ga je mee met Eline en René?

Elke derde zondag van de maand wandelen we samen bij zonsopgang, in de natuur, in de omgeving van Tilburg. Het is een meditatieve wandeling waarbij het ervaren centraal staat, daarom lopen we zoveel mogelijk in stilte en met aandacht. Onderweg doen we samen een paar oefeningen om je zintuigen te openen en de natuur intens te ervaren. 

Tijdens de wandeling nodigen we je uit om een stuk(je) op blote voeten te lopen (als het weer het toelaat). Zo maak je weer contact met de aarde en beleef je de natuur nog intenser.

Aan het eind van de wandeling drinken we samen thee en wisselen we onze ervaringen uit. Onze intentie is dat je naar huis gaat met vernieuwde energie en uitgerust bent met nieuwe manieren om in balans te blijven, ook buiten het bos.

• Voor wie: iedereen die de natuur wil ervaren.
• Waarom: opent je zintuigen en ervaar de natuur volledig en in al haar schoonheid. Kom daardoor ook thuis in jezelf, ontspan en geniet.
• Hoe: in stilte in een klein groepje, op schoenen en blote voeten.
• Wat: een wandeling van ongeveer 1 uur en 45 minuten.
• Waar: in het bos, omgeving Tilburg (fietsafstand).
• Wanneer: elke 3e zondag van de maand bij zonsopgang (zie data hieronder).
• Door wie: René (zencoach en barefoot running instructeur) en Eline (plantaardig leefstijlcoach/ voedingsdeskundige en pianist), beiden natuurliefhebber en enthousiast barefootloper.
  

Data:

zondag 24-10, 19-11, 17-12

Kosten: 

Deelname op basis van een vrijwillige bijdrage, wat het jou waard is.