Ren je Zen! is een wekelijkse hardlooptraining waar je op een toegankelijke manier kunt werken aan je lichamelijke en geestelijke conditie. De focus ligt op meditatief hardlopen. Iedereen kan deelnemen. Of je nou op 'gewone' hardloopschoenen rent of barefoot(style), van beginner tot gevorderde. 

Ren je Zen! biedt je verschillende oefeningen gericht op aandachtig hardlopen, (lichaams)bewustzijn, ademhaling, met respect voor je eigen grenzen.

Maximaal 8 deelnemers.

Wanneer:

Vrijdagochtend

9:30 uur - 11:00 uur

Kosten: 

€27.50 per maand

€8,50 voor een losse les

Proefles gratis

Locatie:

Leijpark Tilburg